SWILIX ® Foam roller - Fitness Roller - Zwart - incl. Draagtas

Verbeter de houding en flexibiliteit met de Swilix performanceroller. Talloze oefeningen zijn mogelijk met dit hulpmiddel. Uitermate geschikt voor oefeningen waarbij de heup en de romp getraind worden. Door de Swilix foamroller te gebruiken worden de spieren en het weefsel gestimuleerd, wat zorgt voor een betere doorbloeding. Tegelijkertijd wordt er gewerkt aan spierkracht en stabiliteit van het lichaam. Grid Foam Roller Spierpijn? Met de Swilix Foam Grid Roller rol je je stijve spieren los. De verschillende zones hebben verschillende structuren. De druk van de foam roller varieert hierdoor per zone waardoor de massage op jouw behoefte kan worden afgesteld. Dit fitnessartikel zorgt naast de bevordering van het spierherstel ook voor het voorkomen van blessures en is daarom uitermate geschikt voor iedereen die aan fitness/sport doet. De yoga foam roller wordt veelal gebruikt als warming-up of als cooling-down van een training. één van de voordelen hiervan is dat je heel gericht nadruk kunt leggen op bepaalde spiergroepen. Dit zorgt ervoor dat je tijdens de warming-up gemakkelijk blessures voorkomt wanneer de foam roller juist ingezet wordt. Kenmerken: Vergroten van de flexibiliteit van de spieren Verbeteren van de doorbloeding in de spieren Verwijderen triggerpoints in de spieren Vergroten van de range of motion (bewegingsbaan) van de spieren Verminderen van spierpijn Massage Inclusief handige draagtas Gebruik Begin door op je rug liggen, leg de Swilix foam roller in lijn met je lichaam, en rol met je lichaam over de foam roller. Probeer je gehele lichaam te ontspannen en zorg ervoor dat je geen pijn voelt. Wij raden aan je lichaam in drie delen op te delen en elk deel ongeveer 30 seconden te masseren met de schuimroller met grid. De Swilix Yoga Foam Roller haalt tijdens de massage verdikkingen in het zachte weefsel weg, waardoor spieren meer bewegingsruimte krijgen. Deze sportmassage pakt probleemgebieden (triggerpoints) aan en maakt daarnaast littekenweefsel / vastzittende spieren los (knopen en verklevingen). Dit wordt ook wel de myofascial massage genoemd, een release techniek die steeds bekender wordt. Bovendien is het ook een goed hulpmiddel om je core te stabiliseren en je uithoudingsvermogen te verbeteren. Daarnaast zorgt het gebruik van een foam roller voor een betere balans van je onderlichaam. Deze factoren zijn essentieel voor je fitheid in het algemeen waarbij de kern van je lichaam ook verbeterd zal worden. Dit zal op den duur ook rugproblemen voorkomen. Specificaties: Merk: Swilix Materiaal: Ergonomisch Hard Foam Textuur: Premium EVA Kleur: Zwart Afmetingen: 33 x 14 x 14 cm. Geschikt voor coreworkouts, myofascialetherapie en houdingsoefeningen Wordt met name gebruikt voor het trainen van de heupen en romp Gemakkelijk mee te nemen Ideaal voor thuis, buiten of in de sportschool Voor 23:59uur besteld, morgen in huis! Dit product wordt gratis verzonden! Bekijk onze afbeeldingen voor meer informatie.

• Ean/ISBN: 5407006870913
• Review: