Confiance inconditionnelle : Instructions pour accueillir toutes les situations avec confiance et courage

Des outils pratiques pour cultiver « Le courage au cœur tendre ». Pour la plupart d’entre nous, la confiance est quelque chose qui va et qui vient. Et si cela devenait une force constante nourrissant nos vies ? Dans Confiance inconditionnelle, Pema Chödrön partage une méthode en trois étapes pour nous aider à travailler avec la peur et l’incertitude. Pema nous enseigne que « les racines de la vraie confiance se nourrissent de notre capacité à vivre une amitié inconditionnelle avec nous-même, à nous entraîner à la douceur, et à nous fi er à notre intelligence naturelle pour nous frayer un chemin à travers la vie. » Pema nous apprend que, pour pouvoir être bénéfiques les uns envers les autres — particulièrement durant les périodes de difficultés et de changement —, nous devons avoir accès à la confiance véritable. Contenant aussi bien des prises de conscience réconfortantes et inspirantes tirées de sa propre expérience que des outils pratiques pour votre vie, Confiance inconditionnelle offre une sagesse intemporelle qui vous aidera à cultiver le « courage au cœur tendre » dans toutes les situations.

• Ean/ISBN: 9782897364311
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